2.2QA交流時間-真懺悔的無悔人生(NOD136圓滿人生07總複習-邁向成功之路)
本節大意:
真懺悔是不復起不復做，放下後內心不再糾結。檢視八大圓滿或者檢視六大需求，把你的小圓滿慢慢地擴大。達成『每天10分鐘，每週一小時。』的原子習慣，這是可以讓你有機會邁向成功的機會，認識比我們優秀的、善良的、實在的新朋友，找到有需要多一份收入的，跟我們志同道合的幾個人，持續保持善念，活出精彩的人生。
03何謂懺悔-不復起不復做(2.2QA交流時間-真懺悔的無悔人生N136)
第三個階段是剛剛這一小時的線上培訓心得或啟發，再來訂定下週小目標，用一分鐘三明治演講法來做分享。我們最後再一起回饋。
你們有講到一個共同點就是熱情，去找到熱情,這個是很重要，因為找到熱情,就有動力去打拼，它是一個啟動閥。怎麼去找熱情呢?如果找不到，沒有關係,就試著從人生八大圓滿 去尋找,比如說工作、家庭、人際關係、財富事業…等等,從這些面向一一去檢視你的人生目標。
剛剛講的不要糾結，就是學習『以前種種譬如昨日死，未來種種譬如今日生。』不管以前努力了三年五年甚至十年，或者五六十年的打拼，不管結果如何，都已經是成為過去了，已成為現實了，那就不要再想說：「我以前這個事業沒有很認真經營，或者有機會卻沒有好好地把握住。」等等，這些陳年往事檢討過之後，就要把它給放下，不要在內心不斷的糾結。
因為糾結只會內耗，自我耗掉自己的許多能量而已，我們常說，別人在消耗我們能量，別人在打擊我們的志氣就算了，千萬不要再自我打擊，不要再為難自己，這個很重要。所以以前即使做錯什麼事情，錯過了甚麼機會或人，你可以懺悔，但不必後悔。
我們之前有講說過什麼叫懺悔？懺悔跟後悔不一樣，懺悔是『不復起，不復作。』不復起是你已經懺悔過了，反省檢討過了，那就不要再去做它，不要再犯錯就好，這件事情瞭解了，懺悔過之後，知道這樣做是不行的、不好的，我就不要再重複去做，千萬不可重蹈覆轍，這是『不復作』。
那『不負起』是我這些做錯的、懊悔的或錯過的這些人事物，不要再起心動念，不再回頭持續折磨自己，把它給放下吧！『不負起』是放下不再提起，『不復作』是不要重蹈覆轍，這兩件事具足才是真正的懺悔，就是我不再做了，而且也把它給放下了。
我不會常常再糾結，沒有糾結的話你的正面能量就會慢慢提升，所以內心不再糾結、不必再內耗，這是懺悔的重點 。老師一直強調這一點，今天就是一個重新的你，人生重新的開始，那麼今天晚上可以好好睡一覺，明天醒來又是一個嶄新的自我。
你可以去檢視八大圓滿或者檢視六大需求，想想看你的這個圓滿也許是小小的圓滿，比如說在財富部分，一個月才四、五萬元的薪水，別人家卻有十萬二十萬的月收入，這八大圓滿只是你的圓比較小，好像小夢想一般的渺小，如果學習成長培養能力，就有機會把你的小圓滿慢慢地擴大。
在家庭的面向，現在只是小康，家人的感情也只有普普通通，比如說十分，我們只占六分，那我就每天再花一點心思來經營這個家庭，讓它變成七分，你人生的小圓滿就擴大，慢慢放大了。
老師常說不要跟別人比，只要跟自己比就好，也許你的圓滿現在是小小的，賺的錢不多，家人感情都還好，也不是非常融洽或者說好到什麼程度，人際關係也疏遠，沒有什麼人脈，都小小的沒有關係，現在開始就朝這幾個面向慢慢的把它給擴大。
我們檢核表的加好友就是在拓展你的人際關係，人脈就是錢脈，我們教你的都是在你人生的小圓滿慢慢變成中圓滿、再繼續變成大圓滿，不用去羡慕別人的大圓滿，我們的圓滿現在是小小的，我們人生也過得還可以，但希望更加美好。
所以從八大圓滿或者馬斯洛的六個需求去看你的圓滿，慢慢的把它給擴大，也可以從張綺老師的『真實、豐富與自由的我』從這三個面向慢慢擴大，都是可以的，從八大圓滿等等的面向去尋找你的人生目標，朝著這個目標前進，每天進步一點點就可以了。
剛剛講不要糾結，找到你的目標，接下來是我們常常說的，『每天10分鐘演練，每週一小時培訓。』先站在成功路上卡位，這一個部分是很簡單，這是簡單可行、人人可為的成功模式，你可以從『每天10分鐘，每週一小時。』去著手。
先努力達成『每天10分鐘，每週一小時。』的原子習慣，這是可以讓你有機會邁向成功的機會，因為你一定要站在成功路上，才有機會往你的人生目標前進，有時候你的熱情是在努力的過程當中，在你行動當中慢慢的才找到了信心，而慢慢的也找到了你的熱情所在，熱情有時候是藏在行動之中。
04保持善念活出精彩人生(2.2QA交流時間-真懺悔的無悔人生N136)
如果還找不到熱情，沒有關係，先按照我們團隊告訴你的 教給你的就去做，先去操做，一開始雖然動力不大，但是每天操做它，先完成『每天十分鐘，每週一小時』簡單的成功模式，這是每個人能夠去完成它的。
再來就是行動檢核表，要求自己每天要演練十分鐘，如果真的比較忙，每天只有三分鐘可以演練，就把它分成二段或三段，一次就演練前面簡報的三分鐘，明天再演練後面的三分鐘，等於演講稿可以分成兩段、三段分別來做演練。但是還是鼓勵每天演練十分鐘，真的沒有辦法,就一個禮拜兩次、三次的演練。
04-1篩選到三五個志同道合的人，到時候有成績或許你的熱情也會被你自己點燃起來
行動檢核表裡有廣結善言加好友的項目，這是拓展你的人際關係，去認識比我們優秀的、善良的、實在的新朋友，找到有需要多一份收入的，跟我們志同道合的少數幾個人，一開始要廣泛的大量地去認識這些新朋友，在這些人當中篩選到三五個志同道合的人，這是你的主要目標。
那熱情可以透過將來兩、三年或五年之後，找到了三五個志同道友的朋友，開始免費購物，一個月多個三千五千元，甚至一個月多個一萬兩萬或三萬元，到時候你的熱情可能也會被你自己點燃起來。
原來我們告訴你說要先找到熱情，但是如果一時找不到的話，可以慢慢找，邊找邊做、邊找邊做，在操做當中按照行動檢核表的內容，團隊教你的方法去做，它很簡單並不會難，而且不用每天花三個小時或五個小時的時間，只要你有半小時就做半小時，有一小時就做一小時。
務實的做行動檢核表的事，每天就這樣做，把它變成原子習慣，習慣成自然,自然就會成功，老師這樣子來做一個期許，最後是可以再去思考想像你未來的理想生活，你希望怎麼過，當我們要走的時候，這個人生到底過得滿不滿意呢？
自我期許一下，我有沒有能力給孩子一些福德或者造福？我們能夠提供下一代更多的資源呢？這輩子能加減做一點好事善事嗎？有多少能力去幫助別人？之前我們也說過了 要先從做善事開始，做善事不是有錢才能做，現在收入不多，經濟能力不好，沒關係，可以從五塊、十塊錢開始行善。
04-2保持每天有一個小善念，不管是有錢沒錢，善事隨時隨地都可以做的
每天丟個五塊十塊錢到存錢筒裡面，一個月就有幾百塊錢了。每個月幾百塊錢就可以去做善事，不管是要去做善事或是要捐給慈善機關，給其他的社福團體都可以，如果在路上看到乞丐，可以發小善念給他五塊、十塊錢，經濟能力好的可以給他五十塊、一百塊錢，隨時都在起心動念上 發出一個小善念出來。
記得慈濟法師曾經說：「起心動念,你的善念不見得要有錢才有辦法做，每天發出小小的善念，只有五塊十塊錢你也可以做善事。」老師覺得想這個很重要，從現在開始就可以去做老師分享給你的，因為老師現在也是這樣做，老師現在所說的就是目前在做的，也是正在努力的事，那才會講給大家聽，也期待大家能夠把老師的話聽進去。
保持每天有一個小善念，你記得買菜時省下五塊錢十塊錢，就把它丟在存錢筒裡面，就像慈濟的竹筒歲月一樣，今天只剩一塊錢，就丟一塊錢沒有關係，一個月或幾個月之後要去奉獻，要去捐給慈善機構的，每天都有一個小善念出來，即使這個善念只有一塊、五塊、十塊、二十塊或五十塊錢都可以，它都是一個善念。
所以每天把你的小善念啟動一下，慢慢地持續這樣做，這一些都是可以養成原子習慣，你想到了就丟5塊錢在竹筒裡面，我們互相勉勵，老師也在學習，也在實踐現在所講的這些事情，那相信你每天發善念，有多少能力就做多少事，無論有多少能力，加減都可以做一點點的付出。
當然我們的經濟能力大部分都會奉獻在家庭開銷，也是天經地義的事，但是行有餘力，有剩下一點點經濟能力，就能夠擴及造福到周遭的人事物，把你的價值慢慢的向外去拓展出去，這個目標大家一起來努力。好,今天就分享到這裡，會後方便的話就把培訓心得啟發，還有你的小目標分享到我們的群組，如果有空,也可以跟老師聊一聊。感謝大家的時間，期待下次再會。
[短片] 2.2QA交流時間-真懺悔的無悔人生
連結１：https://youtu.be/narPd1koV8s
